ראשית, עסו את המצח מכיוון שהוא נוטה ביותר לקמטים. השתמש באצבע האמצע והאצבע המורה של ידך, התחל ממרכז הגבה ודחף בעדינות כלפי מעלה בתנועה מעגלית לכיוון שני צידי המצח. חזור על תהליך זה עשר פעמים. בהתמדה, הוא יעיל במניעת קמטים בעור המצח.
לאחר מכן עסו את העיניים, החל ממרכז הגבות בעזרת האצבעות, בצעו תנועות מעגליות מסביב לעיניים, ולאחר מכן חזרו למרכז הגבות. עיסוי למשך 3 עד 4 דקות. או לדחוף באיטיות מהחלק התחתון של העין אל הרקה בעזרת האצבעות, ולאחר מכן לדחוף בעדינות מבפנים החוצה על העפעפיים. שתי השיטות יכולות להעלים עייפות עיניים, למנוע קמטים בעור מסביב לעיניים, וגם לסייע במניעת צניחת עור הלחיים. יש אנשים שמעמיקים את רגלי העורב שלהם כשהם מזעיפים את פניהם בגלל ראייה לקויה. אתה יכול תחילה לסגור את העפעפיים העליונים, לצבוט את העפעפיים בשתי אצבעות, ולאחר מכן להשתמש בשלוש אצבעות, כלומר האגודל, האצבע האמצעית והאצבע השנייה, כדי לצבוט בעדינות ולמשוך החוצה לגירוי קל. בצע 5 פעמים כל 13 שניות כדי לעורר את עצב הראייה, מה שיכול למנוע עייפות עיניים ורגלי עורב מסביב לזוויות העיניים.
החלק השלישי הוא עיסוי לחיים. סובב את האצבעות במעגלים מסביב לשתי הלחיים, החל ממרכז הלחיים ונעים החוצה, למשך 5 דקות בכל פעם. שימוש ארוך טווח יכול למנוע קמטים והרפיית שרירים על העור, מה שהופך אותו לזוהר.
החלק הרביעי הוא עיסוי אף. העבר את אצבעות שתי הידיים סביב קצה האף מתחת לאף, סובב שוב ושוב מעלה ומטה. לאחר מכן עברו למעלה ולמטה שוב ושוב מקצה האף אל קצות הגבות במרכז האף. אתה יכול גם להניח את שתי הידיים משני צידי האף ולנער אותן למעלה ולמטה. זה יכול להבטיח נשימה חלקה של האף ולמנוע נקודות שחורות להופיע על האף.
החלק החמישי הוא עיסוי הפה. השתמש באצבעות שתי הידיים כדי לבצע תנועות סיבוביות לאורך הפה או למתוח את שני הפיות אופקית לשמאל ולימין, מספר פעמים ברציפות. שיטה זו יכולה למנוע צניחת עור סביב הפה וגם למנוע קמטים בפנים.
כולם מכירים את היתרונות של עיסוי פנים, אז אל תשכחו לעשות עיסוי לפנים בזמנכם הפנוי. כל עוד אתה מתמיד בשיטת העיסוי הנכונה, אתה יכול לראות תוצאות משמעותיות תוך חודש.